{"id":383,"date":"2018-05-09T20:55:09","date_gmt":"2018-05-09T18:55:09","guid":{"rendered":"http:\/\/caigualdotadino.it\/2018\/05\/09\/domenica-13-maggio-festa-dellascensione\/"},"modified":"2021-02-28T16:27:09","modified_gmt":"2021-02-28T15:27:09","slug":"domenica-13-maggio-festa-dellascensione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caigualdotadino.it\/?p=383","title":{"rendered":"Domenica 13 Maggio &#8211; Festa dell&#8217;Ascensione"},"content":{"rendered":"<div>Partenza: ore 8,00 dalla ex sede Cai presso le Fonti Rocchetta.<\/div>\n<div>Arrivo a Valsorda ore 13,30 circa<\/div>\n<div>Rientro rientro a piedi (o con mezzi propri)<\/div>\n<div>Percorso- Rocchetta (ex sede Cai)- sentiero Paoletti- Pineta del Soldato,  Passo della Sportola, M.Penna, Val del Pero,  M.Nero- Pian delle Vescole- Chiesetta Rifugio  M.Serrasanta- Valsorda- Rifugio Cai M.Maggio<\/div>\n<div>Dislivello: 930 m<\/div>\n<div>Tempo di percorrenza: 5 ore e mezza circa<\/div>\n<div>Lunghezza- 15 Km circa<\/div>\n<div>Difficolt\u00e0: EE (Escursionisti esperti abituati a camminare su lunghe percorrenze).<\/div>\n<\/p>\n<div>NB. Chi vuole pu\u00f2 autonomamente scegliere un percorso pi\u00f9 breve e ritrovarsi poi con il resto del gruppo per il pranzo presso il rifugio<\/div>\n<\/p>\n<div>Abbigliamento: scarpe da trekking e abbigliamento a cipolla per adeguarlo alle condizioni meteorologiche. Giacca impermeabile- Cappello- Maglietta intima di ricambio con un piccolo asciugamano  (non \u00e8 salutare tenersi il sudore addosso per tutta la giornata).<\/div>\n<\/p>\n<div>Cosa portare- Data la lunghezza del percorso \u00e8 opportuno inserire nello zaino: a) liquidi in abbondanza (almeno 1 litro e mezzo di acqua prelevabile dalle fonti della Rocchetta)) perch\u00e9 lungo il percorso non ci sono sorgenti; b) cibi rapidamente assimilabili da consumare nelle soste previste lungo il cammino (cioccolate, ecc.).<\/div>\n<\/p>\n<div>Pranzo: presso il rifugio Cai su prenotazione entro venerd\u00ec 11 maggio telefonando a: Enrico Fiaoni 3482810413<\/div>\n<\/p>\n<div>Per ulteriori informazioni sull\u2019escursione<\/div>\n<div>Franco Palazzoni 3283057249-  Riccardo Serroni 3383470811- Mauro Tavone 3482864684<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Partenza: ore 8,00 dalla ex sede Cai presso le Fonti Rocchetta. 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